プライベートマインドフルネス
ヨガと瞑想を行いながら、脳とこころを休めます。
日頃感じているストレスから解放され、静かで穏やかな時間を過ごしませんか。
こころと体の不調や悩みをお伺いしながら、あなたに合ったプログラムを行うことで、こころと体を整えます。
お一人で、もしくは気の合う方とご一緒に受けて頂くこともできます。
臨床心理士、公認心理師が、丁寧にお話を伺いながら行います。
マインドフルネスが初めての方、久しぶりの方、経験がある方など、どなたでも安心してご参加ください。
こんな方にお勧めです。
- 周りの目を気にせず自分のペースで行いたい方
- こころや体の不調(肩凝り、腰痛、不安、ストレスなど)が気になる方
- 自分自身を変えたいと思っている方
- マインドフルネスでリラックスしながら、悩んでいることを自由に話したい方。
- その他、どんなことでもお気軽にお問い合わせください。
持ち物
- 動きやすい服装（寒い時期は、靴下や羽織りものなど、あたたかい服装をお持ちください。）
- ヨガマット（レンタル無料もあります。ご利用ください。）
- 必要な方は、飲み物、タオルをご用意ください。
セラピスト
ご予約
プライベートマインドフルネス開催日は以下の通りです。
ご予約フォームからお申し込みください。
ご予約フォーム
最下部の『お問い合わせ内容』欄に、以下の内容をご記入ください。
- 『プライベートマインドフルネスのご予約』
- 電話番号
- 第１～第３希望日時
- ご希望やあなたが抱えている不調やお悩みなどがあればお知らせください。
2営業日以内に、担当者より折り返しのご連絡をいたします。
なお、3日以上経っても連絡がない場合には、お申し込みができてない可能性があります。
大変お手数ですが、メールまたは電話でご連絡ください。
メール：cocorokamakura@gmail.com
※ カウンセリングやプログラム中など、電話を受けられない場合があります。ご了承ください。
当日の流れ
- ご予約のお時間の10分前までにお越しください。
- カウンセリング
申込書をご記入頂き、ご自身のお話しをお聞かせください。
どんなマインドフルネスがご希望か、またどのようにご自身がなりたいのか、目標をお伺いし、ご自身に合ったプログラムをご相談の上、ご提案させて頂きます。
ご了承頂けましたら、クラスを始めましょう。 - クラス
安心安全でリラックスできる空間の中で、ゆっくり丁寧にマインドフルネスを行っていきます。
ご自身のためのゆったりとした時間を過ごしていきましょう。 - フィードバックと次回以降について
クラスが終わりましたら、一息ついて、宜しければご感想をお聞かせください。
そして、続けられそうだなぁと思っていただけましたら、 次回のご予約日時を決めていきましょう。
2回、4回、6回チケットもございます。
ご自身のペースで、ご自身のプログラムをその都度ご相談、ご確認の上進めて参りますので、どうぞご安心ください。
料金
- 通常料金
11,000円（税込） 10,000円/回またはチケット1回分
1名様の場合 10,000円 /名
2名様の場合 5,000円/名
3名様の場合 3,300円/名 - チケット
2回チケット：20,900円（税込）9,500円/回
4回チケット：39,600円（税込）9,000円/回
6回チケット：56,100円（税込）8,500円/回
※有効期限はありません。
※プライベートプログラム（カウンセリング・ヨガ・マインドフルネス・森・海のセラピー）でお使いいただけます。
お問い合わせ
お電話でのご予約
わからないことなどありましたら、お気軽に こちらよりお問い合わせください。
お電話でもお問い合わせ・ご予約いただけます。電話番号をタップしてください。
連絡先：090-1501-8351
※ カウンセリングやプログラム中など、電話を受けられない場合があります。ご了承ください。
キャンセル
予約のキャンセルには、キャンセル料が発生します。ご了承ください。
キャンセルや変更をされる場合は、お早めにご連絡いただきますようお願いいたします。
- 当日キャンセル 料金の全額
※体調不良によるキャンセルの際はご相談ください。