こころと体をつなぐ　こころと自然をつなぐ　こころとこころをつなぐ

ようこそ『こころ鎌倉』へ

cocorokamakuraは、鎌倉駅から徒歩10分にある緑に囲まれた一軒家。

鎌倉の四季を感じながら、こころと体をケアするサロンです。

日々のストレスから離れ、ほっと一息つきませんか。

自然に癒され、安心感の中で過ごしていると、普段は気づかなかったことを感じたり気づいたりします。

cocorokamakuraで得た感覚や気づきが、あなたの日常生活を少しずつ変えていきます。

あなたがほっと安心できる居場所になれたら嬉しいです。

お会いできるのを楽しみにしています。

プログラム

cocorokamakura

ご予約

ようこそcocorokamakuraへ　初回体験

はじめてのお客様は、マインドフルネスのグループプログラムを初回体験2,200円（税込）でご参加いただけます。

お知らせ

Open Day

日常の忙しさからはなれ、自然に癒されながら、あるがままの自分に還る時間。

のんびりしたり、気ままにおしゃべりしたり、ご縁を愉しんだり

自然のリズムにあわせて、ゆったりのんびりお過ごしください。

ご予約不要、出入り自由、お一人でも、はじめての方も、お気軽にお立ち寄りください。

スケジュール　

• 10月15日（水）11:00～15:00
• 11月19日（水）11:00～15:00
  11:00～12:30頃：Mindful City Kamakura Week『あるがままであることを愉しむ時間についての対話会』を開催。要予約。

Mindful City Kamakura Week

鎌倉の豊かな自然や文化に根差した精神性を探求する、多様なマインドフルネス関連イベントが集結するフェスティバル

一般社団法人Zen2.0が主催する『Mindful City Kamakura Week』に出展します。

テーマは『自然に還る　自分に還る』

自然との繋がりを感じながら、あるがままの自分に還る豊かな時間をお愉しみください。

Mindful City Kamakura Weekとは

あるがままであることを愉しむ時間についての対話会

• 11月19日（水）11:00～12:30頃
• cocorokamakuraでは、毎月1回オープンデーを開催しています。
  何かをするのではなく、ただその場を共有し、あるがままでいることを愉しむ時間。
  自然との繋がりを感じながら、安心できる環境で、あるがままでいることで何がうまれるのか、オープンデーについて皆さんとお話しできればと思います。
• 対話会の後は、ランチを予定しています。
  参加ご希望の方は、各自お好きなランチをお持ちください。

New Moon Meditations & Sound Bath

• 11月20日（木）10:00～12:00・14:00～16:00
• 新月の日にクリスタルボウルとマインドフルネスヨーガ、瞑想でこころと体を調えます。
  自然との繋がりを感じながら、本来の自分に還る時間、自分の中にある幸せを感じてみませんか。

KAMAKURA POETRY FESTIVAL “詩をフェス”

音楽療法室Emptyの圓福泉さんが、『詩と瞑想』のイベントを行います。

詩の読み合わせと、音の瞑想Sound Bathで、しずかでゆるやかなひとときをおたのしみ下さい。

スケジュール　

• 10月12日（日）10:30～12:00・12:30〜14:00

料金

• 3,000円（税込）

ご予約・お問い合わせ

• empty.soundbath@gmail.com
• https://empty-soundbath.studio.site

お問い合わせ

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連絡先：090-1501-8351

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