こころと体をつなぐ こころと自然をつなぐ こころとこころをつなぐ
ようこそ『こころ鎌倉』へ
cocorokamakuraは、鎌倉駅から徒歩10分にある緑に囲まれた一軒家。
鎌倉の四季を感じながら、こころと体をケアするサロンです。
日々のストレスから離れ、ほっと一息つきませんか。
自然に癒され、安心感の中で過ごしていると、普段は気づかなかったことを感じたり気づいたりします。
cocorokamakuraで得た感覚や気づきが、あなたの日常生活を少しずつ変えていきます。
あなたがほっと安心できる居場所になれたら嬉しいです。
お会いできるのを楽しみにしています。
プログラム
cocorokamakura
イベント
鎌倉の豊かな自然や文化に根差した精神性を探求する、多様なマインドフルネス関連イベントが集結するフェスティバル『Mindful City Kamakura Week』に出展します。
- あるがままでいることを愉しむ時間
- New Moon Meditations & Sound Bath
ご予約
ようこそcocorokamakuraへ 初回体験
はじめてのお客様は、マインドフルネスのグループプログラムを初回体験2,200円（税込）でご参加いただけます。
お知らせ
Open Day
日常の忙しさからはなれ、自然に癒されながら、あるがままの自分に還る時間。
のんびりしたり、気ままにおしゃべりしたり、ご縁を愉しんだり
自然のリズムにあわせて、ゆったりのんびりお過ごしください。
ご予約不要、出入り自由、お一人でも、はじめての方も、お気軽にお立ち寄りください。
スケジュール
- 11月19日（水）11:00～15:00
11:00～12:30頃：Mindful City Kamakura Week『あるがままであることを愉しむ時間についての対話会』を開催。要予約。 - 12月17日（水）11:00～15:00
Mindful City Kamakura Week
鎌倉の豊かな自然や文化に根差した精神性を探求する、多様なマインドフルネス関連イベントが集結するフェスティバル
一般社団法人Zen2.0が主催する『Mindful City Kamakura Week』に出展します。
テーマは『自然に還る 自分に還る』
自然との繋がりを感じながら、あるがままの自分に還る豊かな時間をお愉しみください。
あるがままであることを愉しむ時間についての対話会
- cocorokamakuraでは、毎月1回オープンデーを開催しています。
何かをするのではなく、ただその場を共有し、あるがままでいることを愉しむ時間。
自然との繋がりを感じながら、あるがままでいることで何がうまれるのか。
オープンデー『自然に還る 自分に還る』をテーマに、みなさまと対話する会を開催いたします。 - 対話会の後、15:00までオープンデ―を体験していただけます。
参加ご希望の方は、お好きなランチをお持ちいただき、一緒に愉しみましょう。 - スケジュール：11月19日（水）11:00～12:30頃
New Moon Meditations & Sound Bath
- 新月の日に、マインドフルネス瞑想とクリスタルボウルによるサウンドバスでこころと体を調え、自分の内側をみつめていきます。
サウンドバス奏者・サウンドダイアローグセラピストのIzumiさんと、MBSR講師の仲間たち、cocorokamakuraで出会ったコラボユニットがご案内します。
『自然に還る 自分に還る』豊かな時間をお過ごしください。 - スケジュール：11月20日（木）10:00～12:00・14:00～16:00
朝のリフレッシュヨガ 11月～スタート
四国から湘南に移住し、大好きな湘南で、大好きなヨガを楽しむHifumiさん。
やさしく1日をはじめる「朝のリフレッシュヨガ」のクラスは、心地よい呼吸とやさしい動きで、身体の内側からエネルギーを巡らせていきます。
静かな朝に、こころと体を整えて、1日を軽やかにスタートしませんか。
スケジュール
- 11月14日（金）10:30～12:00
- 12月10日（水）10:30～12:00
年末年始のお休み
2025年12月29日（月）～2026年1月6日（火）お休みさせていただきます。
お問い合わせ
わからないことなどありましたら、お気軽に こちらよりお問い合わせください。
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連絡先：090-1501-8351
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