お客様の声

cocorokamakuraをご利用いただいた方々からご感想をいただきました。

どうもありがとうございます。

  1. カウンセリング
  2. アロマヨガ
  3. 森のマインドフルネス
  4. やさしい整えヨガ
  5. マインドフルネス

1.カウンセリング

昨日はありがとうございました。

今朝は、いつもの肩こりがなく、マッサージをしてもらった次の日のような気持ちのよい目覚めでした。

日中もとても穏やかで、子供達とも笑顔で接することができます。

あまりの落ち着きように驚いています。

しばらくは、自分の心を大切にしてあげようと思います。

2021年5月 NH様

2.アロマヨガ

森の中にいるような空間。こちらが私の第一印象でした。

何年も前、一緒にお仕事していた永田先生のレッスンへ。

自分に合うアロマを用意して頂き、これがまたお気に入りの香りで感激♪

ヨガを通じてまた繋がれたことに感謝です。

他も色々なクラスがありますので、違ったヨガを楽しめそうです。

こちらの代表の梶原さまも、お話しをしているだけで、ほっと安心できるような方です。

癒しの時間をありがとうございました。

この空間をぜひ多くの方々にもおススメしたいです♡

2021年12月 NM様

3.森のマインドフルネス

あっという間の3時間でしたが、不思議なぐらい身体も心も弛み、参加できて本当にラッキーでした。

丁寧にお話を聞いてくださったり、やさしく促してくださることで、初めてとは思えないぐらいマイペースに過ごせました。

ありがとうございます。

ただ陽が当たって、寝っ転がっている私がそこに居るだけ。

ボーッとして、あくびして、何も考えず、それだけでこんなに満たされるものなんだ…と、時間が経過してからさらに感激しています。

次回も参加したく思っております。

またお目にかかれますことを楽しみにしております^^

今日はありがとうございました。

2022年4月 KT様

4.やさしい整えヨガ・朝の瞑想体験(1周年記念イベント特別プログラム)

cocorokamakuraさんにて、瞑想とヨガを初体験しました。

とっても素敵な空間です。佐助の緑豊かで静かな場所。

cocorokamakuraさんはパワースポットのように空気が澄んでいました。

飯泉先生の優しい声と小鳥のさえずりと窓から入る優しい風が、私のカチカチの身体を優しくほぐしてくれました。

ヨガは呼吸なんですね。

なかなか吸って吐くタイミングと体の動きが合わなくて最初はパニック状態でしたが、少しずつ吸って~吐いて~の優しい声に身をゆだねていくうちに、精神がぽわ~んとどこかに浮いたようになり、身体は硬いままであまり動いていないのに、身体の中からじんわ~りほぐれていくのを感じました。

身体がカチカチでも、不格好でも、今日できる範囲でいいですと言われて本当に気持ちが楽でした。

とにかくものすごく心地よかった!

身体の芯が心地よいと喜んでいる感じ。

普段使わない身体のいろんなところを使って伸ばしてほぐれていく。

気が付くと吸って吐いてが自然とできている(ような気がする)。

生まれて初めての体験!

どこかに旅に出て帰ってきたような気持ち。

なにこれなにこれ

どうして今までヨガやらなかったのだろう?

いやいやこれは出会いなのですね。

飯泉先生のおかげだと思います。

ありがとうございます!

ず~っと痛かった右の二の腕が(世に言う五十肩?)が治ったのです!

実はヨガ当日の朝、首を寝違えてしまい「あ~初めてのヨガの日に首寝違えて痛いなんてどうなるんだろう私‼」って少し不安だったのです。

次の日首がとっても痛くて、二の腕も痛くて、あ~どうしよう…って思っていたら、その次の日にどちらもスッキリ治っていた!

今は全く痛くないです。

すごい!すごいです。すごいしか言えない…(私の超貧困なボキャブラリーのせいでうまく文章で表すことができないのがもどかしいです。)

cokorokamauraさんありがとうございました。

苦手だと決めつけないでいろんなことやってみよう!

2022年5月 YH様

5.マインドフルネス

マインドフルネスを初めて体験しました。

言葉だけは知っていても、具体的にあまりピンと来ていなかったのですが、経験して驚きました。

心身、リセットされた、と申しましょうか。

私は「心の初期化」と感じました。情報が溢れてぐちゃぐちゃになったパソコンのハードディスクを、ずばっと初期化した感じ。

真っ白になります。これは初めての感覚です。

マインドフルネスという単語は知っておりましたし、瞑想も自分でトライしたりしておりましたが、サロンで専門家の先生に指導していただく心身のリセットがこんなに強烈で爽快なものとは知りませんでした。

自然の中の素敵なスタジオで、鳥の声や風の音、当日は通り雨の音や雷鳴まで心地よく楽しめました。

そして先生の声の波動がとてもとても気持ちがいい。

自分では元気だと思っていても、どうやら心のおりと疲れは溜まっていたのか、「ボディスキャン」という身体を意識していく施術では、いつしか寝てしまっていました(心底リラックスできるとそうなる人がいるそうです)。

そして帰宅後、重かったお腹がすっきりしたと同時に頭痛が出ましたが、これも反応として出ることがあると聞いていたので、あまり心配せずにそのまま就寝しました。

するとずっと続いていた不眠が解消!久々にぐっすり眠れ、翌朝は5時半にすっきり目覚め、身体の軽さに驚きました。

自分がリセットされる、初期化されるという、強烈だけれど穏やかなこの感じは、言葉ではどうにも説明しきれません。

体験してびっくりです。

そしてそのあと、日常のいろいろなことがくるくるといい感じに回り出しました。

心を整えた結果でしょうか。

またお伺いします。ありがとうございました。

2022年6月 HM様