森・海のセラピーとは

​人類が誕生してから長い間、人々は自然の中で生活をしていました。

現代では都市を中心に生活する人が増えていますが、人工的な環境の中で、私たちは気がつかないうちにさまざまなストレスを受けています。

自然の中で生きてきた私たちは、人に適したやさしい環境である森や海で過ごすことで、リラックスしたり、健康増進、病気の予防になることがわかっています。

cocorokamakuraの森・海のセラピーでは、一年間をかけて、自然のリズム「二十四節気」に合わせて自分のこころと体を感じるプログラムを行っています。

社会時間の枠の外には、自然の時間がいつでも流れています。

その流れに身を委ねることで、私たちのからだの中にある本来の生命エネルギーが動き始め、自然にこころと体が整っていきます。

2025年は、ホームフィールドである源氏山だけでなく、鎌倉周辺にある素晴らしい自然界の気の場へあなたをお連れいたします。

小寒：北鎌倉～源氏山公園　馬場健一　1月19日（日）9:30～12:00

二十四節気で味わう森めぐり

小寒：北鎌倉～源氏山公園

～森の音を聴くひととき～

一年のなかでもっとも深い静けさが聴こえてくる頃。

落ち葉を踏みしめる音、樹木のシルエットを揺らす風、針葉樹の森の静寂・・・。

冬ならではの音を探してみましょう。

そして、こころの声にもそっと耳を傾ける時間を作りませんか。

森のセラピーでは、森が癒し手になります。

五感を通して、あなたのこころと体に寄り添い、休息のときを与えてくれることでしょう。

クラス終了後は、現地解散します。

源氏山公園でのんびり過ごしたり、お昼を買っておいて森の中でのランチもよいかもしれません。

プログラムは、ゆっくり歩き、休憩を入れながら行いますので体力が心配な方もご安心ください。

スケジュール

  • 1月19日（日）9:30～12:00

場所

  • 北鎌倉駅～源氏山公園

集合

  • JR横須賀線 北鎌倉駅西口改札前(浄智寺側)に9:30までにお越し下さい。
    ※集合時間を変更いたしました。お間違えのないようお気をつけください。

持ち物

  • 飲み物
  • タオル
  • ウェットティッシュ
  • レジャーシート
  • 暖かい服装(帽子、マフラー、手袋、レッグウォーマーなど)
  • 歩きやすい靴
  • 雨具(雨天時)

運動量

★★☆☆☆

セラピスト

料金

  • 3,300円（税込）またはチケット1回分

開催について

小雨決行

  • 雨の日は、森・海の静けさと雨音、雨により浄化された森と海を楽しみます。

中止

  • 荒天の場合は中止になることがあります。中止の場合は、前日の17：00までにご連絡いたします。
  • 前日の17：00の時点で予約がない場合は、開催されません。ご了承ください。

ご予約

プライベート森のセラピー

あなたのご都合、ご希望に合わせてプログラムを作成します。
お一人で、もしくは気の合う方とご一緒にお楽しみください。

プライベート森のセラピーのお申込み・詳しくはこちらをご覧ください。

セラピスト

お問い合わせ
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電話：090-1501-8351

※ カウンセリングやプログラム中など、電話を受けられない場合があります。その場合は折り返し電話いたします。

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