森・海のセラピーとは

​人類が誕生してから長い間、人々は自然の中で生活をしていました。

現代では都市を中心に生活する人が増えていますが、人工的な環境の中で、私たちは気がつかないうちにさまざまなストレスを受けています。

自然の中で生きてきた私たちは、人に適したやさしい環境である森や海で過ごすことで、リラックスしたり、健康増進、病気の予防になることがわかっています。

cocorokamakuraの森・海のセラピーでは、一年間をかけて、自然のリズム「二十四節気」に合わせて自分のこころと体を感じるプログラムを行っています。

社会時間の枠の外には、自然の時間がいつでも流れています。

その流れに身を委ねることで、私たちのからだの中にある本来の生命エネルギーが動き始め、自然にこころと体が整っていきます。

2024年は、ホームフィールドである源氏山だけでなく、鎌倉周辺にある素晴らしい自然界の気の場へあなたをお連れいたします。

森・海のセラピー

満月の会
4月24日(水)15:00～20:00
馬場健一・梶原佳子　★★☆☆☆

森のセラピー：二十四節気で味わう森めぐり

立夏：3周年記念イベント
5月5日（日）9:00～12:00
馬場健一　★★☆☆☆

森・海のセラピー

満月の会

新生活がスタートし、疲れがたまってくる頃。

満月のエネルギーを取り入れ、不要なものは手放していきましょう。

晴れの日は、葉山の森を歩いた後、海で夕焼けと満月を眺めながら、波音をBGMに最高のシャバアーサナを体験します♪

雨の日は、cocorokamakuraで月のお話を聞いた後、こころと体をケアし、満月の瞑想でエネルギーをチャージしましょう。

晴れの日のプログラム、雨の日のプログラムのどちらになるかは、前日夕方までに連絡いたします。

スケジュール

  • 4月24日(水)　15:00～20:00

晴れの日のプログラム

集合

  • 場所：逗子駅東口改札
  • 時間：15:00までにお越しください

スケジュール

  • 逗子駅集合：15:00
    ↓バスで移動
  • はやま三ケ岡緑地ハイキング
    ↓
  • 森戸海岸(夕暮れのひととき)
    ↓
  • 魚佐(夕食)
    ↓＊日没時刻　18:20頃
  • お月見(横になって月光浴)
    ↓バスで移動
  • 逗子駅解散：20:00頃

    ※交通費、夕食費は各自ご用意ください。

持ち物

  • 体温調節しやすい服装
  • 歩きやすい靴
  • 飲み物
  • タオル
  • ウェットティッシュ
  • 敷物(砂浜で横になりたい方)
  • ビーチサンダル(裸足になりたい方)
  • 防寒用の上着やブランケット(夜の海辺で過ごします)
  • 雨具(雨天時)

運動量

★★☆☆☆

雨の日のプログラム

集合

  • 場所：cocorokamakura
  • 時間：15:00

スケジュール

  • 月のお話
  • こころと体を整えるセルフケア（満月のハンドヒーリング・ヨガなど）
  • 満月の瞑想
  • ブルーフルムーンウォータ―
  • 夕ご飯（鎌倉駅周辺のお店に入る予定です）
  • 鎌倉駅解散：20:00頃　逗子駅集合

    ※夕食費は各自ご用意ください。

持ち物

  • 動きやすい服装
  • 必要な方はタオル、飲み物をお持ちください。

運動量

★☆☆☆☆

セラピスト

料金

  • 6,600円（税込）またはチケット2回分

森のセラピー：二十四節気で味わう森めぐり

立夏：cocorokamakura3周年記念イベント

一息つくために森のマッサージを受けませんか？

新緑の匂いと鳥のさえずり、静けさの間を春風が通り、陽のあたる場所に色とりどりの花が咲く。

森があなたの五感を通して、心と体の緊張を優しく丁寧にほぐしていきます。

当日は、cocorokamakuraでも3周年記念の楽しいイベントを開催しています。

お楽しみください♪

スケジュール

  • 5月5日（水）9:00～12:00

場所

  • 源氏山公園
  • cocorokamakura

集合

  • 場所：JR鎌倉駅西口広場時計台
  • 時間：9:00までにお越しください。

雨天決行

  • 雨の森でのとっておきの過ごし方を体験していただきます。

持ち物

  • 体温調節しやすい服装
  • 歩きやすい靴
  • 飲み物
  • タオル
  • 敷物
  • ウェットティッシュ
  • 雨具(雨天時)

運動量

★★☆☆☆

セラピスト

料金

  • 3,300円（税込）またはチケット1回分

開催について

雨天決行

  • 雨の日は、森・海の静けさと雨音、雨により浄化された森と海を楽しみます。

中止

  • 荒天の場合は中止になることがあります。中止の場合は、前日の17：00までにご連絡いたします。
  • 前日の17：00の時点で予約がない場合は、開催されません。ご了承ください。

ご予約

プライベート森のセラピー

あなたのご都合、ご希望に合わせてプログラムを作成します。
お一人で、もしくは気の合う方とご一緒にお楽しみください。

プライベート森のセラピーのお申込み・詳しくはこちらをご覧ください。

セラピスト

お問い合わせ
お電話でのご予約

わからないことなどありましたら、お気軽に こちらよりお問い合わせください。

お電話でもお問い合わせ、ご予約いただけます。電話番号をタップしてください。
連絡先：090-1501-8351

※ カウンセリングやプログラム中など、電話を受けられない場合があります。ご了承ください。

​キャンセル

​​予約のキャンセルには、キャンセル料が発生します。ご了承ください。
キャンセルや変更をされる場合は、お早めにご連絡いただきますようお願いいたします。

  • 当日キャンセル　料金の全額
    ※体調不良によるキャンセルの際はご相談ください。