鎌倉の自然を感じながら
こころと体をケアするサロン
ようこそcocorokamakuraへ
cocorokamakuraは、鎌倉駅から徒歩10分にある緑に囲まれた一軒家。
鎌倉の四季を感じながら、こころと体をケアするサロンです。
日々のストレスから離れ、ほっと一息つきませんか。
自然に癒され、安心感の中で過ごしていると、普段は気づかなかったことを感じたり気づいたりします。
cocorokamakuraで得た感覚や気づきが、あなたの日常生活を少しずつ変えていきます。
cocorokamakuraが、皆さまが日頃感じているストレスから解放され、自分らしくいられる場所になれば嬉しいです。
経験豊かなこころと体の専門家が、あなたに合わせてプログラムを行いながら、こころと体をケアします。
- 臨床心理士
- 公認心理師
- 家族心理士
- インド中央政府公認ヨガ講師
- 全米ヨガアライアンス認定ヨガ講師
- 公益社団法人 日本アロマ環境協会認定アロマテラピーインストラクター
- 森林セルフケアコーディネーター・サポーター
- 鍼・灸師
- あん摩マッサージ指圧師
プログラムは少人数制で、お一人おひとりに合わせて行います。
どなたでも安心してご参加ください。
参加には事前に予約が必要です。こちらよりお申込みください。
ヨガ
ゆったりとした呼吸をしながら丁寧にポーズを行うことで、こころと体を整え、ご自身の本来のバランスへとリセットしていきます。
マインドフルネス
呼吸や体の感覚など、今、自分が何を感じているのかに意識を向けることで、忙しく動いていた脳が休まり、こころが穏やかなっていきます。
森のセラピー（森林療法）
源氏山公園で森林浴。自然のリズムに合わせて、ゆっくり、静かに森林を感じながら、季節の自然観察、森での呼吸、ナチュラルアーシングなどを行います。
カウンセリング
悩みや困っていることについて話しながら、こころを整理します。問題の解決だけでなく、自分らしく生きていけるように考えていきましょう。
レンタルスペース
ゆったりとした時間が流れる空間で、 ワークショップ、スクール、ミィーティングなどはいかがでしょうか。
- 利用日：(水) (木) (金) (土) (日)
- 時間：10:00～17:00
詳しくはこちらから
特別プログラム
はじめてのcocorokamakura体験 アロマヨガ 無料：90分
はじめての方、cocorokamakura、アロマヨガを無料で体験してみませんか。
アロマの香りに包まれながら行うヨガでリラックスした後、フレッシュハーブティーを飲みながらゆったりとした時間をお過ごしください。
cocorokamakuraで行われている各種プログラムの説明、施設見学も行います。ご質問もお気軽にどうぞ。
はじめてでない方も、cocorokamakuraについて知りたい方、アロマヨガを体験してみたい方、はじめてのお友達と一緒に体験もおすすめです。お気軽にご参加ください。
- 12月3日（土）10:30～12:00
スイートオレンジ：疲れた心に、元気と勇気を取り戻す「クリスマスの香り」。
お知らせ
年末年始のお休み
年末年始は、2022年12月26日（月）から2023年1月10日（火）までお休みいたします。
ご予約
ようこそcocorokamakuraへ 初回体験
はじめてご利用のお客様は、初回体験1,100円（税込）でグループプログラム（ヨガ、マインドフルネス、森のセラピー）にご参加いただけます。
お気軽にcocorokamakuraにお越しください。お会いできるのを楽しみにしています。
ご家族、お友達のご紹介割引
いつもcocorokamakuraをご利用いただき、ありがとうございます。
ご家族やお友達と一緒にcocorokamakuraでのんびりリラックスしませんか。
ご家族やお友達をご紹介いただくと、あなたもご家族、お友達も、初回料金1,100円（税込）でグループプログラム（ヨガ、マインドフルネス、森のセラピー）にご参加いただけます。
気の合う方とご一緒に、cocorokamakuraをお楽しみいただけたら嬉しいです。
お問い合わせ
わからないことなどありましたら、お気軽に こちらよりお問い合わせください。
お電話でもお問い合わせ、ご予約いただけます。電話番号をタップしてください。
連絡先：090-1501-8351
※ カウンセリングやプログラム中など、電話を受けられない場合があります。ご了承ください。
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