鎌倉の自然を感じながら
こころと体をケアする
ようこそcocorokamakuraへ
cocorokamakuraは、鎌倉駅から徒歩10分にある緑に囲まれた一軒家。
鎌倉の四季を感じながら、こころと体をケアするサロンです。
日々のストレスから離れ、ほっと一息つきませんか。
自然に癒され、安心感の中で過ごしていると、普段は気づかなかったことを感じたり気づいたりします。
cocorokamakuraで得た感覚や気づきが、あなたの日常生活を少しずつ変えていきます。
こころと体をつなぐ、こころと自然をつなぐ、こころとこころをつなぐcocorokamakura。
あなたがほっと安心できる居場所になれたら嬉しいです。
お会いできるのを楽しみにしています。
お休みのお知らせ
誠に勝手ながら、下記の期間お休みさせていただきます。
ご迷惑をおかけいたしますが、ご了承のほどよろしくお願いいたします。
- 2025年1月27日（月）～2025年2月12日（水）
プログラム
1月のお知らせ
やさしいマインドフルネス講座・マインドフルネス
ジョン・カバット・ジン氏が開発したマインドフルネス ストレス低減法（MBSR）の基礎をやさしくお伝えしながら、ヨガ・瞑想などを行いながら実践していきます。
自分とつながる、体とつながる、こころとつながる、穏やかな時間。
1月は、新しい年、新しい自分を感じ、感謝する時間を過ごしたいと思います。
スケジュール
- 毎週（木）10:30～12:00
- 毎週（土）10:30～12:00
セラピスト
プログラムの参加方法
- 気軽にリラックスしたい方
お好きなプログラムを選んで、あなたのご都合に合わせてお楽しみください。
ご予約はこちらから - 自分にあったプログラムでこころと体をケアしたい方
はじめにカウンセリングでお話ししましょう。
困っていることや、どのようになりたいのかご希望を伺いながら、あなたにあったプログラムをご提案いたします。
詳しくはこちらから
ご予約
ようこそcocorokamakuraへ 初回体験
はじめてのお客様は、グループプログラム（マインドフルネス、ヨガ、音のセラピー、森のセラピー）を初回体験2,200円（税込）でご参加いただけます。
お問い合わせ
わからないことなどありましたら、お気軽に こちらよりお問い合わせください。
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連絡先：090-1501-8351
※ カウンセリングやプログラム中など、電話を受けられない場合があります。その場合は折り返し電話いたします。
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