鎌倉の自然を感じながら
こころと体をケアする

ようこそcocorokamakuraへ

cocorokamakuraは、鎌倉駅から徒歩10分にある緑に囲まれた一軒家。

鎌倉の四季を感じながら、こころと体をケアするサロンです。

日々のストレスから離れ、ほっと一息つきませんか。

自然に癒され、安心感の中で過ごしていると、普段は気づかなかったことを感じたり気づいたりします。

cocorokamakuraで得た感覚や気づきが、あなたの日常生活を少しずつ変えていきます。

こころと体をつなぐ、こころと自然をつなぐ、こころとこころをつなぐcocorokamakura。

あなたがほっと安心できる居場所になれたら嬉しいです。

お会いできるのを楽しみにしています。

プログラムは少人数制で、お一人おひとりに合わせて行います。

どなたでも安心してご参加ください。

参加には事前に予約が必要です。こちらよりお申込みください。​​

プログラム

こころのセラピー

悩みや困っていることについて話しながら、こころを整理します。問題の解決だけでなく、自分らしく生きていけるように考えていきましょう。

詳しくはこちらから

マインドフルネス

呼吸や体の感覚など、今、自分が何を感じているのかに意識を向けることで、忙しく動いていた脳が休まり、こころが穏やかなっていきます。

詳しくはこちらから

ヨガ

ゆったりとした呼吸をしながら丁寧にポーズを行うことで、こころと体を整え、ご自身の本来のバランスへとリセットしていきます。

詳しくはこちらから

音のセラピー

クリスタルボウルによる瞑想の時間や、様々な楽器を奏でることで、心とつながり、対話します。積み重ねることで、自分らしく心地よく生きていくための扶けとなります。

しくはこちらから

ヘッドセラピー

自然に囲まれた穏やかな空間で、頭もこころも柔らかくほぐすヘッドセラピー。あなただけの極上の時間を過ごしませんか。

詳しくはこちらか

森・海のセラピー

自然のリズム「二十四節気」に合わせて自分のこころと体を感じるプログラムを行いながら、こころと体を整えます。

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レンタルスペース

ゆったりとした時間が流れる空間で、 ワークショップ、スクール、ミィーティングなどはいかがでしょうか。

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イベント

鎌倉の自然を感じながら、ゆったりとした空間で、こころと体をケアするイベントをお楽しみください。

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出張クラス・WS

ご希望の場所で、出張クラス、ワークショップ、研修、講演などはいかがでしょうか。

お気軽にご相談ください。

詳しくはこちらから

お知らせ

春分:森・海のセラピー、マインドフルネス コラボイベント

二十四節気で味わう森めぐり 特別編
~自然界のリズムに体内時計を合わせる~

太陽系の生命リズムを取り戻す大事なポイントである『春分』がやってきます。

太陽を中心に1年を巡る季節のうつろいを感じながら、春分の森と海を愉しみましょう。

午後は、お灸とマインドフルネスでこころと体を調えます。

春分を丁寧に味わいながら、自然本来のリズムを取り戻す1日を過ごしませんか。

スケジュール

  • 3月20日(木祝)8:00~15:00

セラピスト

内側の自然と調和する・チャクラヒーリングアロマ WS

数千年前から伝わるチャクラという考え方には、私たち一人一人が成長して豊かに幸せになるための教え(テーマ)が込められていて、日々の仕事や人間関係、家族の中で生活している私たちにとって自分の人生を豊かに生きていくために大切なエッセンスが詰まっています。

各回 1 つのチャクラについて取り上げて植物の生命エネルギーでもある香り(エッセンシャルオイル)でプラーナを満たしながらチャクラのテーマと向き合い、自分自身の内側の想いに氣づくことで人生を豊かに巡らせていくセルフヒーリングのメソッド「チャクラヒーリングアロマコース」を体験してみませんか。

スケジュール

  • 3月28日(金)13:30~16:00「第 1 チャクラ~人生の基盤~」
  • 4月18日(金)13:30~16:00「第 2 チャクラ~パートナーシップ~」
  • 5月16日(金)13:30~16:00「第 3 チャクラ~個性の表現~」

    ※第 1 チャクラから第3チャクラまで、続けて受講することでチャクラ、アロマ、自分自身への理解が深まります。
    ご都合に合わせて、お好きな回にご参加もいただけます。
    どなたでもお気軽にご参加ください。

インストラクター

口脇あき Aki Kuchiwaki​

プログラムの参加方法

  • 気軽にリラックスしたい方
    お好きなプログラムを選んで、あなたのご都合に合わせてお楽しみください。

    ご予約はこちらから
  • 自分にあったプログラムでこころと体をケアしたい方
    はじめにカウンセリングでお話ししましょう。
    困っていることや、どのようになりたいのかご希望を伺いながら、あなたにあったプログラムをご提案いたします。

    詳しくはこちらから

ご予約

ようこそcocorokamakuraへ 初回体験

はじめてのお客様は、グループプログラム(マインドフルネス、ヨガ、音のセラピー、森のセラピー)を初回体験2,200円(税込)でご参加いただけます。

お問い合わせ

わからないことなどありましたら、お気軽に こちらよりお問い合わせください

お電話でもお問い合わせ、ご予約いただけます。電話番号をタップしてください。
連絡先:090-1501-8351

※ カウンセリングやプログラム中など、電話を受けられない場合があります。その場合は折り返し電話いたします。

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