鎌倉の自然を感じながら
こころと体をケアするサロン

ようこそcocorokamakuraへ

cocorokamakuraは、鎌倉駅から徒歩10分にある緑に囲まれた一軒家。
鎌倉の四季を感じながら、こころと体をケアするサロンです。

日々のストレスから離れ、ほっと一息つきませんか。

自然に癒され、安心感の中で過ごしていると、普段は気づかなかったことを感じたり気づいたりします。

cocorokamakuraで得た感覚や気づきが、あなたの日常生活を少しずつ変えていきます。

cocorokamakuraが、皆さまが日頃感じているストレスから解放され、自分らしくいられる場所になれば嬉しいです。

こころや体の調子が悪い方、がんばりすぎてお疲れの方、こころと体の専門家と一緒に自分をケアしませんか。

• 臨床心理士
• 公認心理師
• 家族心理士
• インド中央政府公認ヨガ講師
• 全米ヨガアライアンス認定ヨガ講師
• 公益社団法人 日本アロマ環境協会認定アロマテラピーインストラクター
• 森林セルフケアコーディネーター・サポーター
• 鍼・灸師
• あん摩マッサージ指圧師

プログラムの参加方法

• 気軽にリラックスしたい方
  お好きなプログラムを選んで、あなたのご都合に合わせてお楽しみください。
  
  ご予約はこちらから
• 自分にあったプログラムでこころと体をケアしたい方
  はじめにカウンセリングでお話ししましょう。
  困っていることや、どのようになりたいのかご希望を伺いながら、あなたにあったプログラムをご提案いたします。
  
  詳しくはこちらから

特別プログラム

はじめてのcocorokamakura体験：無料　

cocorokamakuraでは、はじめての方のために無料体験の日を設けています。4月はマインドフルネスと森のセラピーです。

はじめてでない方も、ご参加いただけます。

森のセラピー、マインドフルネスを体験してみたい方、はじめてのお友達と一緒に体験もおすすめです。

森のセラピー：梶原佳子

森林で春の訪れを感じながら、森林浴、ナチュラルアーシング、森の呼吸、のんびり過ごす時間、シェアリングなどを行います。

あなたも自然のリズムに合わせ、のんびり、穏やかな時間を過ごしませんか。

スケジュール

• 4月15日（土）14：00～17:00　源氏山公園
• 4月22日（土）14：00～17:00　鎌倉中央公園

マインドフルネス：梶原佳子

マインドフルネスをすると、忙しく動いていた脳が休まり、こころが穏やかなります。

あなたもマインドフルネスを生活に取り入れ、穏やかな毎日を過ごしませんか。

スケジュール

• 3月16日（木）14：00～15：30
• 4月8日（土）10：30～12：00

満月の会：馬場健一・梶原佳子

満月の日に、森、月、海　を感じながら過ごします。

スケジュール​

日時：4月6日（木）16:00～19:00

• 晴れの日
  JR逗子駅集合⇒海と山を気軽に楽しめる「はやま三ケ岡山緑地」をハイキング⇒真名瀬海岸⇒森戸海岸で夕日と満月を眺めます。
• 雨の日
  cocorokamakuraで、月のお話し・満月の瞑想・ブルーフルムーンウォーターを楽しみます。
• 雨の日のプログラム、晴れの日のプログラムのどちらになるかは、前日夜までに連絡いたします。

お知らせ

お話し会　★1月からスタート

「どうしたらいいかわからない」「誰かに話を聞いてもらいたい」

そんなときはお話し会で、自分の気持ちや不安に思っていることなどを話してみませんか。

話すことで自分の気持ちが整理されたり、他の人が体験したことを聴くことで新しいことに気づくかもしれません。

緑に囲まれた一軒家で、お庭で摘んだハーブで作るフレッシュハーブティーを飲みながら、リラックスしながらお話ししましょう。

臨床心理士・公認心理師がファシリテーターをします。どなたでも安心してご参加ください。

スケジュール

• 毎週（水）14:00～15:30
• 毎週（日）14:00～15:30

セラピスト

臨床心理士、公認心理師、家族心理士
梶原佳子　Kajiwara Keiko
プロフィールはこちらから

ご予約

ようこそcocorokamakuraへ　初回体験

はじめてご利用のお客様は、初回体験1,100円（税込）でグループプログラム（ヨガ、マインドフルネス、森のセラピー・お話し会）にご参加いただけます。

お気軽にcocorokamakuraにお越しください。お会いできるのを楽しみにしています。

ご家族、お友達のご紹介割引

いつもcocorokamakuraをご利用いただき、ありがとうございます。

ご家族やお友達と一緒にcocorokamakuraでリラックスしませんか。

ご家族やお友達をご紹介いただくと、あなたもご家族、お友達も、初回体験料金1,100円（税込）でグループプログラム（ヨガ、マインドフルネス、森のセラピー・お話し会）にご参加いただけます。

気の合う方とご一緒に、cocorokamakuraをお楽しみいただけたら嬉しいです。

お問い合わせ

わからないことなどありましたら、お気軽に こちらよりお問い合わせください。

お電話でもお問い合わせ、ご予約いただけます。電話番号をタップしてください。
連絡先：090-1501-8351

※ カウンセリングやプログラム中など、電話を受けられない場合があります。ご了承ください。