鎌倉の自然を感じながら
こころと体をケアする

ようこそcocorokamakuraへ

cocorokamakuraは、鎌倉駅から徒歩10分にある緑に囲まれた一軒家。

鎌倉の四季を感じながら、こころと体をケアするサロンです。

日々のストレスから離れ、ほっと一息つきませんか。

自然に癒され、安心感の中で過ごしていると、普段は気づかなかったことを感じたり気づいたりします。

cocorokamakuraで得た感覚や気づきが、あなたの日常生活を少しずつ変えていきます。

こころと体をつなぐ、こころと自然をつなぐ、こころとこころをつなぐcocorokamakura。

あなたがほっと安心できる居場所になれたら嬉しいです。

お会いできるのを楽しみにしています。

プログラムは少人数制で、お一人おひとりに合わせて行います。

どなたでも安心してご参加ください。

参加には事前に予約が必要です。こちらよりお申込みください。​​

お知らせ

Open Day

cocorokamakuraで思い思いの過ごし方を愉しむ『オープンデ―』はじめます。

マインドフルネスやおにぎり手相に参加したり

ランチやおやつを持ち込んでゆっくり過ごしたり

おしゃべりしたり

寝ころんだり

自由にお過ごしください。

こころとこころが繋がる、ひろがる、愉しい時間になりますように。

お一人でも、はじめての方も、お気軽にお立ち寄りください。

お会いできるのを楽しみにしています。

スケジュール

  • 7月17日(木)10:00~16:00

プログラム

cocorokamakura

こころのセラピー

【プライベート】
悩みや困っていることについて話しながら、こころを整理します。
問題の解決だけでなく、自分らしく生きていけるように考えていきましょう。

詳しくはこちらから

マインドフルネス

【グループ・プライベート】
呼吸や体の感覚など、今、自分が何を感じているのかに意識を向けることで、忙しく動いていた脳が休まり、こころが穏やかなっていきます。

詳しくはこちらから

森・海のセラピー

【プライベート】
鎌倉の森や海に癒されながら、自分のこころと体を感じていると、自然とこころと体が調います。自然とつながる豊かな時間を過ごしませんか。

詳しくはこちらから

レンタルスペース

ゆったりとした時間が流れる空間で、 ワークショップ、スクール、ミィーティングなどはいかがでしょうか。

詳しくはこちらから

出張講演・WS

こころや体をケアするためのワークショップ、研修、講演など、ご希望に合わせて承ります。
お気軽にご相談ください。

詳しくはこちらから

cocoroのスタッフ

ヨガ

【グループ】
ゆったりとした呼吸をしながら丁寧にポーズを行うことで、こころと体を整え、ご自身の本来のバランスへとリセットしていきます。

詳しくはこちらから

アロマセラピー

【グループ】
~内側の自然と調和する・チャクラヒーリングアロマ WS~
数千年前から伝わるチャクラという考え方には、人生を豊かに生きていくために大切なエッセンスが詰まっています。
セルフヒーリングのメソッド「チャクラヒーリングアロマコース」を体験してみませんか。

詳しくはこちらから

アクセスバーズ
(ヘッドセラピー)

【プライベート】
~頭をからっぽにする時間~
頭部に優しく触れることで、脳内の疲れを取り除くアクセスバーズ。
日々考えることが多くてお疲れの方、頭をからっぽにしてリラックスしませんか。

詳しくはこちらから

手相

【プライベート】

手とこころをむすぶ〜おむすび手相〜
あなたの魅力、才能、強みは手に現れています。手相であなたの人生を描いてみませんか。
手相セッション後には、はるこさんお手製おむすびをご用意しています。
ほっこりしながら、こころに浮かんでいることを話しましょう。

詳しくはこちらから

レンタルスペース

ヨーガ瞑想ワークショップ

目次祐子さんのワークッショプ、cocorokamakuraで久しぶりに開催します。

インドでヨーガ・瞑想の勉強を始め、数々のティーチャートレーニングを受けたyukoさん。

普段は、高校の先生として勤めながら、ヒマラヤンヨガ トラディションの下で学び、日常生活で実践できるヨーガ瞑想を伝えていらっしゃいます。

本当の幸せはどこにあるのか、あなたもYukoさんと一緒に探してみませんか。

対面だけでなく、オンラインでもご参加いただけます。

はじめての方から、ヨーガ瞑想の練習をされている方まで、どなたでもお気軽にご参加ください。

幸せのとびら ~ Resting in the Inner Chamber ~

私たちは誰もが幸せを求めています。

しかし、理想的な仕事、家、車、人間関係を手に入れても、幸せへの追求は果てしなく続きます。

本当の幸せとは、どこにあるのでしょうか?

このワークショップは、ヨーガ・瞑想の知識と智恵を日常生活に取り入れ、自分への理解を深めていくことを目指します。

・主催・お問い合わせ
AHYMSIN Japan

@ahymsin_japan
E-mail: ahymsin.jp@gmail.com

・ワークショップ詳細
https://sites.google.com/site/ahymsinjapan/retreat-workshop/kamakura-workshop-2025

・お申込みフォーム
https://forms.gle/P1LhTummaLbRfE1Z6

スケジュール

  • 6月29日(日)10:00-12:00

ご予約

ようこそcocorokamakuraへ 初回体験

はじめてのお客様は、マインドフルネスのグループプログラムを初回体験2,200円(税込)でご参加いただけます。

お問い合わせ

わからないことなどありましたら、お気軽に こちらよりお問い合わせください

お電話でもお問い合わせ、ご予約いただけます。電話番号をタップしてください。
連絡先:090-1501-8351

※ カウンセリングやプログラム中など、電話を受けられない場合があります。その場合は折り返し電話いたします。

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