こころと体をつなぐ こころと自然をつなぐ こころとこころをつなぐ
ようこそ『こころ鎌倉』へ
cocorokamakuraは、鎌倉駅から徒歩10分にある緑に囲まれた一軒家。
鎌倉の四季を感じながら、こころと体をケアするサロンです。
日々のストレスから離れ、ほっと一息つきませんか。
自然に癒され、安心感の中で過ごしていると、普段は気づかなかったことを感じたり気づいたりします。
cocorokamakuraで得た感覚や気づきが、あなたの日常生活を少しずつ変えていきます。
あなたがほっと安心できる居場所になれたら嬉しいです。
お会いできるのを楽しみにしています。
プログラム
ご予約
ようこそcocorokamakuraへ 初回体験
はじめてのお客様は、マインドフルネスのグループプログラムを初回体験2,200円（税込）でご参加いただけます。
お知らせ
こころ鎌倉クリニック
cocorokamakuraに精神科・心療内科クリニックがオープンしました。
こころと体の不調、お気軽にご相談ください。
訪問診療も行っています。
診療日
- （木）（金）（土）
- 完全予約制
ご予約、お問い合わせは、電話：090-3060-3322よりお願いいたします。
Open Day
日常の忙しさからはなれ、自然に癒されながら、あるがままの自分に還る時間。
のんびりしたり、気ままにおしゃべりしたり、ご縁を愉しんだり
自然のリズムにあわせて、ゆったりのんびりお過ごしください。
ご予約不要、出入り自由、お一人でも、はじめての方も、お気軽にお立ち寄りください。
スケジュール
- 2月18日（水）11:00～15:00
- 3月11日（水）11:00～15:00
瞑想会
「せせらぎの会」下地正子さんの瞑想会。
下地さんは、心療内科でカウンセリングを行いながら、八王子にあるタイ寺院に通い、僧侶の指導を受けていらっしゃいます。
瞑想以外にも、森や公園で自然に触れたり、おしゃべりしたり、参加してくださった方々との繋がりを愉しむ時間になればと思います。
MettāSaṅgha：慈しみを育てるサンガ
タイの森林派の僧侶たちが取り入れているブッダの瞑想技法、プットー瞑想を中心に行います。
瞑想はリラクゼーションを超え、自分を内観し、赦していくことにより、心をクリアにし、人格を磨くプラクティスです。
自然と溶け合い、生活に溶け込んだタイ仏教の在り方を皆様と分かち合いながら、慈悲を広げるために共に瞑想できたらと思います。
宗教的な勧誘などはありません。
瞑想に関心がある方、はじめての方、どなたでも安心してご参加ください。
お問い合わせ
わからないことなどありましたら、お気軽に こちらよりお問い合わせください。
お電話でもお問い合わせ、ご予約いただけます。電話番号をタップしてください。
連絡先：090-1501-8351
※ カウンセリングやプログラム中など、電話を受けられない場合があります。その場合は折り返し電話いたします。
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