海のセラピー

海のセラピー　お休み中

ビーチヨガ 　永田智子　 75分 　お休み中

自然との一体感を味わいながら行う心身ともにリフレッシュできるヨガ。

開放感溢れる場所で裸足になり、身体を気持ちよく伸ばしていきます。

砂の上で体幹を鍛えるポーズも取り入れていきます。

クラスの終わりでは、波音や風を感じてより心身リラックス。

自然を感じながらヨガをしたい方におすすめです。

場所

由比ガ浜海岸

運動量

★★☆☆☆

持ち物

• 動きやすい服装　※そのままヨガができる服装でお越しください。
• ヨガマットまたは大きめのバスタオル 
• フェイスタオル（汗を拭くため）
• 飲みもの 
• サングラス
• 日焼け止め 

滑川交差点前　「さくら貝の歌」歌碑の前へのアクセス

• JR：鎌倉駅から徒歩20分。
• 江ノ電：由比ガ浜駅から徒歩5分。

インストラクター

永田智子　Nagata Tomoko​
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料金

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