森・海のセラピーとは

​人類が誕生してから長い間、人々は自然の中で生活をしていました。

現代では都市を中心に生活する人が増えていますが、人工的な環境の中で、私たちは気がつかないうちにさまざまなストレスを受けています。

自然の中で生きてきた私たちは、人に適したやさしい環境である森や海で過ごすことで、リラックスしたり、健康増進、病気の予防になることがわかっています。

cocorokamakuraの森・海のセラピーでは、一年間をかけて、自然のリズム「二十四節気」に合わせて自分のこころと体を感じるプログラムを行っています。

社会時間の枠の外には、自然の時間がいつでも流れています。

その流れに身を委ねることで、私たちのからだの中にある本来の生命エネルギーが動き始め、自然にこころと体が整っていきます。

2024年は、ホームフィールドである源氏山だけでなく、鎌倉周辺にある素晴らしい自然界の気の場へあなたをお連れいたします。

森のセラピー:二十四節気で味わう森めぐり

小満:生田緑地
6月2日(日)9:30~12:00
馬場健一 ★★☆☆☆

森のセラピー:二十四節気で味わう森めぐり

小満:生田緑地

谷戸の森で過ごす休日

多摩丘陵に位置する生田緑地は、身近でありながら生態系豊かな、地域においての重要な生命場です。

丘陵地にはさまれた小さな谷を谷戸といいます。

谷戸は、豊かな湧き水を利用して水田や畑が作られ、周りの雑木林は、薪や炭、肥料を作るために育てられてきました。

いろいろな自然環境をもつため多くの生き物を育んできました。

毎年、6月になるとホタルの観察会が行われます。

そして、生田緑地は私がはじめて森に癒された体験をした特別な場所でもあります。

それから「森には、肉体的・精神的な不調を癒す、何か不思議な力があるのではないか・・・。」という想いで、森の癒しの探求を続けてきました。

小満はそんな谷戸の森で一緒に過ごしませんか?

森のセラピープログラム
♪五感をひらく
♪呼吸法
♪アーシング(裸足の健康法) 
♪静寂の音を聞く
♪芝生で寝る
♪一人で過ごす
♪シェアリング 

*当日の天候やフィールド状況に応じて、いくつかのプログラムを体験していただきます

スケジュール

  • 6月2日(日)9:30~12:00

・向ヶ丘遊園駅から15分程歩いて生田緑地へ移動し、プログラムを行います
・プログラムは、ゆっくり歩き、休憩を入れながら行いますので体力が心配な方もご安心ください

場所

集合

  • 場所:小田急線 向ヶ丘遊園駅(南口)改札口
  • 時間:改札口を出て、左手にあるベンチ(クスリのナカヤマの前)に9:30までにお越し下さい。

雨天決行

  • 雨の森の素晴らしさを体験していただきます

持ち物

  • 体温調節しやすい服装
  • 歩きやすい靴
  • 飲み物
  • タオル
  • レジャーシート(芝生で寝る用)
  • ウェットティッシュ(足拭き用)
  • 雨具(雨天時)

運動量

★★☆☆☆

セラピスト

料金

  • 3,300円(税込)またはチケット1回分

開催について

雨天決行

  • 雨の日は、森・海の静けさと雨音、雨により浄化された森と海を楽しみます。

中止

  • 荒天の場合は中止になることがあります。中止の場合は、前日の17:00までにご連絡いたします。
  • 前日の17:00の時点で予約がない場合は、開催されません。ご了承ください。

ご予約

プライベート森のセラピー

あなたのご都合、ご希望に合わせてプログラムを作成します。
お一人で、もしくは気の合う方とご一緒にお楽しみください。

プライベート森のセラピーのお申込み・詳しくはこちらをご覧ください。

セラピスト

お問い合わせ
お電話でのご予約

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お電話でもお問い合わせ、ご予約いただけます。電話番号をタップしてください。
連絡先:090-1501-8351

※ カウンセリングやプログラム中など、電話を受けられない場合があります。ご了承ください。

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​​予約のキャンセルには、キャンセル料が発生します。ご了承ください。
キャンセルや変更をされる場合は、お早めにご連絡いただきますようお願いいたします。

  • 当日キャンセル 料金の全額
    ※体調不良によるキャンセルの際はご相談ください。